고백효과1 고백효과(Confession Effect)란 고백효과고백효과는 자신의 부정적인 행동이나 생각을 고백하거나 인정하면 그에 대한 죄책감이나 부끄러움이 감소하는 심리적 현상을 말합니다. 이 효과는 1950년대 초반 미국의 심리학자들에 의해 처음 발견되었는데, 당시 많은 사람이 자신의 부정적인 행동을 고백하고 싶어 했다는 것이 관찰되었습니다.고백효과는 개인의 인지적 불일치를 해소하고자 하는 심리적 욕구에서 비롯됩니다. 자신의 부정적인 행동이나 생각을 인정하고 고백하면 그에 대한 죄책감이나 부끄러움이 감소하게 되는데, 이는 개인의 자아상과 실제 행동 간의 불일치를 해소하는 과정이라고 볼 수 있습니다.이처럼 고백효과는 개인의 심리적 안녕과 행동 변화를 이해하는 데 중요한 역할을 합니다. 특히 상담, 심리치료, 교육 등의 분야에서 고백효과를 활용하면 내담자나 .. 2024. 12. 13. 이전 1 다음
