본문 바로가기

전체 글38

PTSD(외상 후 스트레스 장애)의 원인, 증상 PTSD(외상 후 스트레스 장애)PTSD(외상 후 스트레스 장애)는 전쟁, 자연재해, 신체적 공격, 성폭력 등 극도의 스트레스나 공포를 유발하는 사건을 직접 경험하거나 목격한 후에 발생할 수 있는 정신 장애입니다. 이러한 외상 사건은 개인에게 심각한 공포, 무력감, 혼란 등을 초래하며, 이후 지속적인 재경험, 회피, 과잉 각성 등의 증상을 보이게 됩니다. PTSD는 단순히 스트레스에 대한 반응이 아니라 외상 사건으로 인한 병리적 변화로 인해 발생하는 질환입니다.PTSD는 전 세계적으로 상당수의 사람이 겪고 있는 중요한 정신 건강 문제 중 하나입니다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 PTSD의 평생 유병률은 약 3.9%로 추정되며, 특히 전쟁이나 자연재해 등 대규모 재난 발생 시 그 비율이 크게 높아집니다... 2024. 11. 27.
심리학의 고대, 중세, 근대 그리고 20세기 고대와 중세 시대의 심리학인류 초기부터 철학자들은 인간 마음과 행동에 대해 탐구해 왔습니다. 고대 그리스 시대에는 플라톤, 아리스토텔레스와 같은 철학자들이 의식, 이성, 감정 등 심리학적 개념을 체계화 했습니다. 플라톤은 마음과 육체를 이원론적으로 보았으며, 이성과 감정의 대립을 설명했습니다. 아리스토텔레스는 경험주의 관점에서 인간 행동과 인지 과정을 분석했습니다.중세 시대에는 종교가 심리학적 사유에 큰 영향을 미쳤습니다. 기독교 철학자들은 인간 영혼과 본성에 대한 종교적 관점을 제시했습니다. 예를 들어 아퀴나스는 신과 인간 이성의 조화를 강조했고, 이는 당시 심리학 개념에 반영되었습니다. 한편 이슬람 세계에서는 아베로에스, 아비센나 등 철학자들이 심리학적 이론을 발전시켰습니다.이 시기 심리학 발달에는 .. 2024. 11. 25.
개인의 성격을 알아봅시다. 성격성격이란 개인의 고유한 심리적 특성을 의미하며, 이는 사고방식, 감정, 행동 등에 영향을 미칩니다. 성격 유형은 이러한 성격 특성들을 유형화한 것으로, 사람들을 몇 가지 범주로 구분하여 분류합니다. 한편 행동 특성이란 개인이 보이는 구체적인 행동 패턴을 말합니다. 이는 성격 유형에 따라 다르게 나타날 수 있습니다.성격 유형과 행동 특성 간의 관계를 이해하는 것은 매우 중요합니다. 왜냐하면 개인의 성격 유형이 그들의 행동 방식에 큰 영향을 미치기 때문입니다. 예를 들어 외향적 성격은 적극적이고 활동적인 행동 특성을 보일 가능성이 높고, 신중한 성격은 조심스럽고 꼼꼼한 행동 특성을 보일 수 있습니다. 따라서 성격 유형을 알면 개인의 행동 특성을 예측하고 이해할 수 있습니다. 이는 대인관계, 의사결정, 업.. 2024. 11. 24.
감정과 행동(Emotions and Actions) 감정과 행동감정과 행동은 밀접한 관계를 가지고 있습니다. 우리가 느끼는 감정은 행동에 영향을 미치며, 반대로 우리의 행동 또한 감정에 영향을 줄 수 있습니다. 이러한 상호작용은 개인의 심리적 안녕과 전반적인 기능에 큰 영향을 미칩니다.예를 들어, 슬픔이나 우울한 감정을 느낄 때, 우리는 활동 수준이 낮아지고 사회적 상호작용을 회피하는 경향이 있습니다. 반면에 행복한 감정일 때는 더 적극적이고 활동적인 행동을 보입니다. 이처럼 감정은 우리의 행동 패턴을 형성하고 변화시킵니다.동시에, 우리의 행동 또한 감정에 영향을 줄 수 있습니다. 운동이나 취미 활동 등 긍정적인 활동을 하면 기분이 좋아질 수 있습니다. 반대로 부정적인 행동을 취하면 우울감이나 불안감 등의 부정적인 감정을 경험할 수 있습니다.이렇듯 감정과.. 2024. 11. 23.
갈등 상황을 쉽게 해결해 봅시다 갈등 상황에서의 의사소통갈등은 가정, 직장, 친구 관계 등 다양한 상황에서 발생할 수 있습니다. 서로 다른 가치관과 목표, 이해관계의 대립으로 인해 갈등이 생기기도 하고,  때로는 단순한 오해나 의사소통 부족으로 갈등이 커지기도 합니다. 이러한 갈등 상황에서 효과적인 의사소통은 매우 중요합니다. 상대방의 입장을 경청하고 이해하려는 자세를 가지면 서로를 존중하고 신뢰할 수 있게 됩니다. 이를 통해 갈등의 근본 원인을 파악하고 건설적인 해결책을 모색할 수 있습니다.상대방의 관점을 이해하려는 노력은 갈등 해결에 큰 도움이 됩니다. 예를 들어 부모와 자녀 간 갈등 상황에서, 자녀는 부모의 입장에서 생각해보면 자신의 행동이 부모에게 어떤 영향을 미치는지 알 수 있습니다. 이를 통해 서로의 입장 차이를 좁히고 이해.. 2024. 11. 22.
발달 심리학(developmental psychology)이란 발달 심리학발달 심리학은 인간의 전 생애에 걸친 신체적, 인지적, 사회적, 정서적 변화와 발달 과정을 연구하는 학문입니다. 이 분야는 인간의 성장과 발달을 이해하고 이에 맞춰 적절한 돌봄과 교육을 제공하는 데 매우 중요합니다. 생애 주기별로 신체, 인지, 사회성, 정서 등 다양한 측면에서 변화와 발달이 나타납니다. 발달 심리학은 이러한 변화와 발달 단계를 파악하고 그 원인과 과정을 규명하는 것을 목표로 합니다.인간은 태어나서부터 죽을 때까지 지속해서 변화하고 발달합니다. 영아기와 유아기에는 신체적으로 빠른 성장을 보이며, 인지 능력과 사회성, 정서 발달의 기초가 형성됩니다. 아동기와 청소년기에는 신체적, 인지적, 사회적, 정서적 발달이 가속화되며, 성인기에 이르러 정점에 달합니다. 노년기에는 신체적, 인.. 2024. 11. 21.

티스토리툴바